第432期:《三峡大学报》

幸福的答案


   期次:第432期   作者:裴雪可   查看:131   


  在一千个人的心中,有一千个幸福的答案。如果你手中有一把开启幸福的钥匙,你会选择打开哪一扇门呢?金钱、地位、名誉、成功,还是其它能够提升你幸福感的东西?
  有人将幸福定义为金钱。他们总是渴望自己难以得到的东西,认为金钱可以帮助他们满足最基本的生理需要,获得最基础的精神愉悦。为了金钱,他们可以付出最廉价的劳动力,适应最简陋的生存条件,甚至冒着极大的生命危险。
  有人将幸福定义为成功,他们总是给自己制定目标,告诉自己“苦点没什么,只要努力,到达目标就会幸福”。而追求目标的过程充满压力和焦虑,等他们真的达到目标时,得到的只是快乐,而快乐是短暂的,因为“人的欲望永远无法满足”。短暂的快乐过后,他们会给自己制定新的目标,再一次背负着压力和焦虑上路。
  在我们的人生中,究竟是什么让我们保持幸福呢?如果现在你可以为未来的自己投资,你会把时间和精力投资在哪里呢?哈佛大学做了这样一项研究,在过去的75年里他们跟踪了724个人的一生,年复一年,了解他们的工作情况、家庭生活、健康状况。长达数万页的数据记录,得到最明确的结论是:能让人更加快乐和幸福的因素是良好的人际关系,而非个人财富、名望或努力工作。
  幸福和睦的人际关系对健康有利,这是永恒的真理。一个人如果身处相互关心爱护、关系密切融洽的人际关系中,一定心情舒畅、身心健康。良好的人际关系使人心境轻松平稳、态度乐观,不良的人际关系会使人产生焦虑、不安和抑郁等负面情绪。那些跟家庭成员更亲近的人,更爱与朋友、与邻居交往的人,会比那些不善交际、离群索居的人更健康、更快乐、更长寿。
  良好的人际关系是人生事业成功的需要。人际关系对人生业绩的影响很大,是人们取得成功的重要条件之一。良好的人际关系和正确的处世技巧将为一个人的事业锦上添花。
  良好的人际关系是人生幸福的需要。人是社会中的人,而不是一个单独的个体。每个人每天都需要和人打交道,人们通过人际交往的成功和努力奋斗的过程收获的结果是金钱、地位、名誉和成功等,而幸福从某种意义上讲是一种生活态度和方式,是在人际交往过程中的心理体验和精神感受,很难想象生活在糟糕的人际关系中的人会有怎样的幸福体验。
  人际关系麻烦又复杂,而且容易被人忽略。我们应该怎样做才能拥有良好的人际关系呢?在与家人、朋友、同事相处的过程中,唯有细心观察、用心留意、努力付出,才是处理人际关系的良方。给自己画一张思维导图,列出重要人际关系可以改善的一些方面,用心去领悟,努力去践行,可能这样你的人生就离幸福更近一步了。马克·吐温曾说过,时光荏苒,生命短暂,别将时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上。以一颗宽容的心去对待生活中遇到的所有,体谅别人的难处,懂得什么是将心比心。原谅别人的错误,懂得什么是宽宏大量。用心去爱吧,哪怕只有一瞬间,也不要辜负。
  感谢生命中所有的遇见,感恩生活中所有的陪伴。无论今后你的生活中遇到多大的困难,请你一定要记得提醒自己——要快乐和幸福。